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春暖花开，是时候整理护肤盲区了!
随着天气一天天暖和起来，除了期盼小郊游赶快排上日程外，有多少人和瑞小美一样已经开始预见夏天（裙子）的美好了？
夏天可是秀身材的好时机，除了减重，往往很多人忽视了身体护理。趁夏天还在来的路上，我们赶快一起打扫身体死角吧！
很多人觉得身体死角显而易见，而且已经在平时的沐浴时间整理干净。但实际上，有定期去角质和死皮习惯的人仍然为数不多。而且与其他皮肤组织相比，肘部和脚后跟以及膝盖的皱纹更多，并且容易干燥。
另外，与周围物体经常发生摩擦，也很容易产生色素沉着和老茧的现象。这三个地方也被我们俗称为“护肤盲区”！
如果单单注重美白和减重，身体显而易见的几个死角没有清理干净，只会让形象大打折扣哦。今天瑞小美就网罗了国内外热门实用的护理妙招，一起打扫起来吧。
与其他地方相比，脚底是皮脂分泌较少的地方。由于汗液单从脚底散发出来调节体温，因此水分蒸发十分容易造成干燥。另外，光着脚踩在地板上或者穿着袜子接触摩擦都可以加速干燥。
如果经常穿着不合脚的鞋子走路的话，会因为发生摩擦而导致角蛋白变厚或不均匀。如果不理会，可能还会让脚趾遇到麻烦哦。
STEP1 用沐浴露清洁双脚
污垢和灰尘积聚在脚底、脚趾及其之间的缝隙中。如果污垢混入汗液中，或者透气性很差，细菌则会增加并产生异味。为了更方便清洁到里面的污垢，我们可以通过沐浴露产生的泡沫进入间隙，吸附更多污垢。
STEP2 用锉刀修整脚底的死皮
使用锉刀分别对脚跟的角蛋白（角质）、脚掌进行清理。需要特别注意的是，如果龟裂过度，就不要继续使用锉刀，而是直接转到第三步。如果过程中皮肤起皱，请用指甲刀或小剪刀剪掉。最后用淋浴将其洗净，然后用毛巾擦拭水分即可。
STEP3 用乳液滋润角蛋白
与其他地方相比，脚底没有皮脂腺，因此很容易干燥；而且这是一个容易出汗和湿气溢出的环境，因此建议淋浴后涂抹乳液，使脚底角蛋白变得更柔滑。取乳液并将其涂在脚的整个底部，以滋润死皮细胞。对于那些容易因干燥而开裂的人，建议重复洗两次或三次。
STEP4 身体乳的自制脚膜
将滋润型的身体乳涂抹在整个脚掌上，特别是涂在感觉干燥、僵硬或破裂的区域。然后将脚放在塑料袋中，包裹10分钟使其浸湿。这会让身体乳浸入角蛋白中并使皮肤变得水润饱满，并可以防止由于空气干燥而蒸发水分。
STEP5 润肤膏
取下塑料袋后用油性润肤霜，即使睡觉的时候仍可以感觉脚底变得湿润而放松。建议每周一次或每十天一次进行足部护理。不仅肤色和质地得到恢复，脚跟的粗糙感和脚趾间的皮肤也会得到有效改善。
＃净肤棉片
净肤棉片在韩国是红了很久的保养产品，比如秋冬不太常去角质，但脸上又常常因为老废角质过多导致上妆浮粉，这时候净肤棉片就是很方便的代谢老废角质的产品。其实用不完的棉片同样适用于后脚跟，不仅温和，还能快速缓解角质层带来的粗糙烦恼。
＃西红柿
西红柿含有AHA成分，可以有效去掉角质。去掉西红柿的果瓤后，在西红柿内撒上颗粒较粗的盐；之后把西红柿贴在脚后跟敷上30分钟就大功告成了。还可以用橙子来替代西红柿，但是要注意配合保湿乳霜来一起使用哦！
＃小苏打、柠檬和醋
这些成分的组合，成为一种让皮肤柔软光滑的天然去角质剂。尤其是柠檬能减少斑点、疤痕，并且能提供皮肤所需的光泽。不过，使用柠檬要小心，因为暴露在阳光下会产生不良影响。苹果醋含有果酸，能去除脱水、饮食不良和维生素缺乏引起的死皮细胞和油脂，并能平衡酸碱值。小苏打还具有消除细菌和死皮细胞的收敛特性。用水稀释苹果醋。
在一个杯子中加入小苏打，然后慢慢加入苹果醋或白醋和水的混合物。将半颗柠檬榨成汁，再将柠檬汁加入混合物中。加入一汤匙蜂蜜，搅拌均匀，直到形成糊状物。之后均匀涂抹于后脚跟，并静置5～10分钟。最后用温水冲洗，不要忘了配合护肤霜哦。
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当皮肤受到刺激和摩擦时，会产生一种黑色素，而黑色素的沉积会使皮肤变黑。但是色素沉着需要长时间刺激或摩擦同一位置才会产生，这也会使皮肤的角蛋白变化周期无法保持下去。弯曲和伸展腿部时，膝盖总是在衣服上摩擦，所以膝盖也比其他身体部位更容易色素沉着！
膝盖是人体中很少有汗腺和皮脂腺产生汗水和脂肪的地方，所以如果不注意保养，经常缺少水分和油脂的话，它就会越来越干燥。从而导致皮肤新陈代谢不良，促使角蛋白每天都会累积，最后变成顽固又不易去除的黑色表面。
#日常基本护理
STEP1 用磨砂膏打圈按摩
在浴缸中浸泡后，将磨砂膏涂在湿润的皮肤上并按摩。要注意的是弯曲关节并抚平皱纹。
STEP2 用雾状乳液滋润
将磨砂膏冲干净后用毛巾擦干，然后喷上薄雾乳液。最后再次弯曲关节，保持皮肤的舒展。
STEP3 用手按压并涂上护肤霜
用手按压，使雾状乳液牢固地渗透到皮肤中。最后涂抹润肤霜，以免失去皮肤中的水分。
#集中管理发黑现象（肘部和双膝护理步骤一样）
#一举两得的保养技巧
脸部护肤保养结束后，不要忘记将剩余的产品涂在膝盖上哦。尝试使用1﹕2的油﹕面霜混合物，将油与霜混合用于脸部，然后将其涂抹在膝盖上。既具有完美的保湿力，又具有光泽感。当然，用多余的美容精华液也是可以的。
准备1大汤匙小苏打和1～2勺水混合。通过轻轻揉搓将小苏打浆涂在膝盖上，此时不要用力摩擦，有可能会引起皮肤问题哦！等待5到10分钟，最后慢慢将其洗净。但是一周使用一次即可，不要频繁使用哦。
如果上面的方法不能满足你，可以用进阶版：可以将小苏打的混合物改为橄榄油而不是水来进行护理。将其涂在膝盖上后并保留约10分钟，最后冲洗干净并保湿即可。
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主要是由日常生活中发生的摩擦引起的。特别是每天不停地与衣服摩擦以及工作时经常用胳膊顶着桌子，这样的刺激会激活黑色素，使旧的角蛋白越来越多地堆积，在皮肤的皱纹之间留下污垢，并导致变黑。
STEP1 擦洗护理死皮
因为肘部很干燥，所以选择具有保湿力的磨砂膏，例如红糖。每周用手指按摩一次。
STEP2 制作简单的肘部保湿膜
擦去死皮后进行补水工作，用大量保湿型化妆水润湿棉片，然后在肘部浸润保湿乳液。将棉片放在肘部之后用保鲜膜包好。
STEP3 涂上大量的乳霜并用保鲜膜滋润
10分钟后摘掉前面步骤的棉片，并且在肘部上涂抹大量乳霜，同时用保鲜膜包裹好。同样保持10分钟即可。
#柠檬
柠檬是去除角质和美白的极佳水果！将柠檬切成两半，然后在肘部按摩。等待五分钟后用温水冲洗即可软化角质层，最后涂抹保湿霜。不过记得柠檬使用的时间不宜过长哦。
#小苏打和牛奶
如果单纯靠毛巾搓洗肘部，不但不能去角质，还会让皮肤发红。据说要去除死皮细胞，每周一次或两次使用身体磨砂膏是最完美的选择！而我们可以在家制作天然的磨砂膏：将小苏打和牛奶混合，将做好的面团涂在肘部，然后像按摩一样揉搓10分钟即可。
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图片选自网络